Yoga - Manuel Pratique: Se relaxer. Contrôler sa by Jacques Choque

By Jacques Choque

Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, suggest un manuel pratique, available et extrêmement complet sur les différents elements du yoga (hatha yoga).

170 postures, des enchaînements, l’art de los angeles respiratory, des exercices de focus, les principes de leisure, le yoga à deux...

Tous les thèmes sont détaillés avec précision et illustrés par plus de six hundred pictures explicatives.

Que vous soyez débutant, pratiquant make sureé ou enseignant, cet ouvrage de référence vous apportera les informations que vous recherchez.

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